悦纳自己 乐观向上
池西一中 张丹丹
6月18日上午，池西一中关工委面向七年级学生进行了“青少年心理健康知识”主题讲座，由池西医院的医生主讲。
讲师从孩子们身边发生的小故事导入，引领学生学会关注自己的情绪。讲座围绕影响青少年心理健康的问题、社会发展、学习生活、人际关系、青少年的心理特点和学习心理等方面对学生进行了细致地讲解与分析。学生认真聆听，学会了用一颗平常心面对生活的变化，通过“试试深呼吸”“转移注意力”“情绪巧发泄”“接纳自己”“自我安慰”“清除记忆垃圾”“借力来疏导”等小妙招，面对学习和生活中的情绪变化。
多年来，池西一中秉持“以心育心”的教育理念，不断通过专题讲座、团队活动、个体辅导、学科融合等多种方式，促进和维护学生的心理健康，引领学生悦纳自己，快乐学习，积极生活。